Joomla update , krijg geen automatische meldingen meer

Hoi allen,
Sinds geruime tijd krijg ik via de email geen waarschuwingen meer dat er een Joomla update beschikbaar is.
Nu blijkt dat ik een aantal updates heb gemist.
Vraag 1) Hoe trek ik dat weer recht?
Vraag 2) Er zijn ook extensie updates beschikbaar. Mag ik die pas installeren als Joomla up to date is, dus welke volgorde?
Want voor ik joomla update, moet ik eerst een backup maken met Aqeeba Backup maar die heeft ook een update mogelijkheid.

Dank

Het zou kunnen dat in administrator gedeelte bij plug-in beheer de plugin > Systeem - Joomla! Updatemelding uit staat .?
En meestal eerst extensies update dan pas de Joomla versie upgraden

En, afhankelijk van hoe oud je versie van Joomla is, voor het updaten: Ga, in het beheergedeelte naar Componenten --> Joomla! update.

Het kan goed zijn dat de e-mailberichten wel worden verzonden, maar dat ze in je spamfolder belanden. Of dat het door de mailserver is tegengehouden. Stappen om dit te controleren:
- Ga naar www.mail-tester.com en kopieer het e-mailadres in de witte balk. Sluit dit tabblad niet af!
- Open in een nieuw tabblad of venster je Joomla-site en ga naar Systeem --> Algemene Instellingen --> tabblad Server
- Vul bij "E-mail afzender" het e-mailadres van Mail-tester in
- Sla de instellingen op
- Klik vervolgens onder de e-mailinstellingen op de knop "Test e-mail verzenden"
- Als je een groene melding krijgt dat het verzenden is gelukt ga je terug naar het tabblad met Mail-tester
- Klik op de knop "Check vervolgens je score" en wacht op de score die Mail-tester na ongeveer 30 seconden geeft

Mail-tester is ook een handige tool als je wilt testen hoe "spammy" je mailing is.

De update meldingen komen weer binnen.
Dank voor de reacties.

Alles up-to-date incl. extensies.
php 7.4.6
Joomla! 3.9.20
Nogmaals dank.